Yoga Workout for Weight Loss 1.3

untuk Xiaomi Mi Pad 4 LTE

Latihan Yoga untuk Menurunkan Berat Badan

Yoga dikenal sebagai pembasmi stres, tetapi ini juga salah satu latihan paling efektif untuk melawan toko lemak yang membandel. Ya, Anda bisa menggunakan yoga untuk menurunkan berat badan. Alasannya: Studi menunjukkan bahwa yoga menurunkan kadar hormon stres dan meningkatkan sensitivitas insulin - sinyal bagi tubuh Anda untuk membakar makanan sebagai bahan bakar daripada menyimpannya sebagai lemak. Yoga berikut berpose untuk menurunkan berat badan akan melakukan hal itu sambil mengencangkan lengan, kaki, pantat, dan perut. Mulai sekarang untuk melihat hasil penurunan berat badan hanya dalam 3 minggu.

Yoga untuk urutan penurunan berat badan ini dirancang untuk menyatukan Anda dengan bukan hanya perut Anda tetapi juga inti perhatian Anda.

Terhubung dengan napas Anda, bangun kekuatan, toni lemak perut, bakar kalori, detoksifikasi, tingkatkan pencernaan dan dukung punggung sehat yang sehat dengan latihan yoga ini untuk menurunkan berat badan.