Latihan Yoga untuk Menurunkan Berat Badan
Yoga dikenal sebagai pembasmi stres, tetapi ini juga salah satu latihan paling efektif untuk melawan toko lemak yang membandel. Ya, Anda bisa menggunakan yoga untuk menurunkan berat badan. Alasannya: Studi menunjukkan bahwa yoga menurunkan kadar hormon stres dan meningkatkan sensitivitas insulin - sinyal bagi tubuh Anda untuk membakar makanan sebagai bahan bakar daripada menyimpannya sebagai lemak. Yoga berikut berpose untuk menurunkan berat badan akan melakukan hal itu sambil mengencangkan lengan, kaki, pantat, dan perut. Mulai sekarang untuk melihat hasil penurunan berat badan hanya dalam 3 minggu.
Yoga untuk urutan penurunan berat badan ini dirancang untuk menyatukan Anda dengan bukan hanya perut Anda tetapi juga inti perhatian Anda.
Terhubung dengan napas Anda, bangun kekuatan, toni lemak perut, bakar kalori, detoksifikasi, tingkatkan pencernaan dan dukung punggung sehat yang sehat dengan latihan yoga ini untuk menurunkan berat badan.
Grafis dan UI yang diperbarui dengan video dan tata letak tambahan dengan informasi dan kiat untuk program penurunan berat badan yoga yang lebih efektif. Menambahkan Kalkulator Indeks Tubuh, alat total untuk menghitung indeks yang sering digunakan mengukur kesehatan manusia. Menambahkan rencana makan 7 hari diet; yang menunjukkan resep menu diet sehat. Dengan 3 makanan sehat dan dua camilan per hari, diet sederhana ini menunjukkan pola makan sehat yang dapat Anda ikuti untuk mengontrol berat badan seumur hidup.
UI dan grafis yang ditingkatkan, bug tetap
